Vitalare kost

Dessa tre kvällar kommer vi att prata om ”hur förblir jag pigg och glad
utan några sjukdomar”.
Kan man själva på verka sin hälsa med den mat vi väljer?
Vad är ”sjukmanskost” och vilken kost som gör oss vital?

Vi kommer gå igenom vad det innebär att vara sockerkänslig/beroende.
Vilka välfärdssjukdomar det kan ge, så som försvagat immunförsvar, åderförkalkning, hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, ”dimhjärna”, övervikt/fetma och ledbesvär.
Listan kan göras mycket längre.
Vi kommer att gå igenom lite hur det ser ut med tillsatser/toxiner i vår mat och vad de gör med vår kropp och vårt sinne.
Jag kommer inte lämna er där utan kommer även berätta för er hur det går till.

Välkomna!
Helena Hemström Näringsterapeut
NOSH. Näring, Omsorg, Själ, Hälsa
Kolla in mig på fb.